One Pot & Curry

Tofu Tikka Masala – Vegan

Inhaltsverzeichnis

Wichtige Erkenntnisse

  • Eine vegane Alternative zum klassischen Tikka Masala mit intensiven indischen Aromen.
  • Gesunde, proteinreiche Tofu-Basis mit einer cremigen Tomaten-Kokos-Sauce.
  • Perfekt serviert mit Basmatireis oder Naan-Brot.
  • Einfache Zubereitung und anpassbare Schärfe.

Was ist Tofu Tikka Masala?

Tofu Tikka Masala ist eine vegane Alternative zu einem indischen Klassiker, der traditionell mit Huhn zubereitet wird. Auf Emilia Rezepte zeigt Emilia, wie man diesen beliebten Geschmack in einer pflanzlichen Version genießen kann. Das Gericht kombiniert würzige indische Aromen mit cremiger Kokosmilch und sorgt so für ein Geschmackserlebnis, das nicht nur veganer sondern auch gesundheitsbewusste Genießer lieben werden. Indische vegetarische Rezepte wie dieses sind perfekt für alle, die neue, exotische Geschmacksrichtungen ausprobieren möchten.

Perfekte indische Aromen in veganer Form

Dieses Tofu Tikka Masala vereint die typisch intensiven Gewürze der indischen Küche – darunter Garam Masala, Kurkuma und Paprika – und liefert so ein vollmundiges Aroma, das jeden Bissen unvergesslich macht. Emilia erklärt auf Emilia Rezepte, wie diese Gewürze harmonisch aufeinander abgestimmt werden, um den authentischen Geschmack Indiens in die heimische Küche zu bringen. Es ist eines dieser indische vegetarische Rezepte, das man einfach probiert haben muss.

Gesund und köstlich – Tofu statt Huhn

Tofu als Proteinquelle ist eine gesunde Wahl und ergänzt sich hervorragend mit den cremigen und würzigen Bestandteilen dieses Rezepts. Das Tofu saugt die Aromen optimal auf und bringt eine wunderbare Textur in das Gericht. Indische vegetarische Rezepte wie dieses bieten eine köstliche Abwechslung für alle, die auf Fleisch verzichten möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten.

Einfache Schritte zum perfekten Gericht

Die Zubereitung dieses Tofu Tikka Masalas ist überraschend einfach und benötigt nur wenige Schritte. Emilia leitet Schritt für Schritt an, wie das Tofu zuerst goldbraun angebraten und dann mit der würzigen Tomaten-Kokos-Sauce kombiniert wird. Ein perfektes indische vegetarische Rezepte, das in kurzer Zeit ein echtes Geschmackserlebnis bietet.

Serviervorschläge für Tofu Tikka Masala

Tofu Tikka Masala kann vielseitig serviert werden, etwa mit Basmatireis, Naan-Brot oder frischen Korianderblättern. Emilia von Emilia Rezepte empfiehlt, das Gericht mit einem Spritzer Limettensaft abzurunden und mit knusprigen Papadams zu genießen – ein echter Genuss für jeden Fan der indischen Küche.

Praktische Tipps und Tricks

Für eine noch intensivere Geschmacksentfaltung empfiehlt Emilia, das Tofu vor dem Anbraten gut abzutrocknen und es leicht anzudrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. So wird das Tofu schön knusprig und kann die Aromen der Marinade optimal aufnehmen. Weiterhin kann das Tofu Tikka Masala je nach Geschmack mit mehr oder weniger Schärfe angepasst werden – einfach mehr oder weniger Chilipulver verwenden.

Tofu Tikka Masala – Vegan

Ein würziges und cremiges Tofu Tikka Masala, perfekt für Liebhaber der indischen Küche und eine gesunde vegane Mahlzeit.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit20 minutes
Gesamtzeit30 minutes
Kategorie: One Pot & Curry
Küche: Indisch
Stichwort: indische vegetarische rezepte, tofu curry, veganes tikka masala
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

Für das Tofu

  • 200g Tofu, in Würfel geschnitten
  • 2 EL Öl
  • 1 TL Currypulver
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz nach Geschmack

Für die Sauce

  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Stück Ingwer, gerieben
  • 400ml Kokosmilch
  • 200g passierte Tomaten
  • 1 EL Garam Masala
  • 1 TL Kurkuma
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung

Tofu Zubereitung

  1. Das Tofu mit Currypulver, Paprikapulver und Salz marinieren.
  2. In einer Pfanne das Öl erhitzen und das Tofu anbraten, bis es goldbraun ist.

Sauce Zubereitung

  1. Die Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer im gleichen Öl anbraten.
  2. Passierte Tomaten und Kokosmilch hinzufügen, gut umrühren.
  3. Mit Garam Masala, Kurkuma, Salz und Pfeffer würzen und 15 Minuten köcheln lassen.
  4. Anschließend das gebratene Tofu zur Sauce geben und weitere 5 Minuten köcheln lassen.

Leave a Comment

Recipe Rating