One Pot & Curry

Thai Kokos Curry mit Lachs

Inhaltsverzeichnis

  • Einführung in das Rezept
  • Warum Thai Kokos Curry mit Lachs eine perfekte Wahl ist
  • Gesund und Lecker: Die Vorteile dieses Rezepts
  • Tipps für die Zubereitung des Lachs Currys
  • Variationstipps für das Thai Kokos Curry
  • Perfekt für jeden Anlass
  • Key Takeaways

Key Takeaways

  • Schnelles und gesundes Rezept mit Lachs und Kokosmilch
  • Perfekt für Low Carb Liebhaber
  • Kann vielseitig variiert werden (mit Tofu oder Garnelen)
  • Omega-3-reiche Mahlzeit, ideal für das Herz
  • Einfache Zubereitung für jede Gelegenheit

Einführung in das Rezept

Thai Kokos Curry mit Lachs ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine wahre Bereicherung für jede Küche. Bei Emilia Rezepte teile ich, Emilia, dieses exotische Gericht, das durch seine einfache Zubereitung und seine reichhaltigen Aromen besticht. Besonders für Liebhaber von Low Carb Gerichten ist dieses Rezept eine perfekte Wahl, denn es vereint gesunde Zutaten mit einem unwiderstehlichen Geschmack.

Warum Thai Kokos Curry mit Lachs eine perfekte Wahl ist

Dieses Gericht ist perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem etwas Gesundes und Schmackhaftes auf den Tisch bringen wollen. Die Kombination aus zartem Lachs und einer cremigen Kokosmilchsauce sorgt dafür, dass das Curry nicht nur leicht, sondern auch sättigend ist. Es ist ein wunderbares Beispiel für Low Carb Rezepte deutsch, die ohne großen Aufwand zubereitet werden können.

Gesund und Lecker: Die Vorteile dieses Rezepts

Dieses Curry bietet nicht nur einen köstlichen Geschmack, sondern auch gesundheitliche Vorteile. Der Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die gut für Herz und Gehirn sind, während die Kokosmilch dem Gericht eine sanfte Cremigkeit verleiht, ohne zu schwer zu sein. Besonders für die Fans von schnellen Rezepten ist dieses Curry ein Muss.

Tipps für die Zubereitung des Lachs Currys

Bei der Zubereitung dieses Currys ist es wichtig, den Lachs nicht zu lange zu kochen, damit er schön zart bleibt. Die Currypaste sollte gut angeröstet werden, um das volle Aroma freizusetzen. Mit ein paar frischen Korianderblättern und einem Spritzer Limettensaft bekommt das Gericht den letzten Schliff. Solche einfachen Tricks machen dieses Lachs Curry Rezept noch besser.

Variationstipps für das Thai Kokos Curry

Dieses Rezept kann vielseitig abgewandelt werden. Für eine vegetarische Version kann der Lachs durch Tofu oder Gemüse ersetzt werden. Auch Garnelen passen hervorragend in dieses Curry. So können Sie das Rezept nach Belieben anpassen und verschiedene Variationen ausprobieren.

Perfekt für jeden Anlass

Ob als schnelles Abendessen unter der Woche oder als Highlight für besondere Anlässe – das Thai Kokos Curry mit Lachs passt immer. Es ist schnell zubereitet, sieht ansprechend aus und überzeugt durch seine exotischen Aromen. Die Mischung aus gesunden Zutaten und einfachen Zubereitungsschritten macht es zu einem idealen Gericht für jede Gelegenheit.

Thai Kokos Curry mit Lachs

Dieses aromatische Thai Kokos Curry mit Lachs ist ein echtes Highlight. Zartes Lachsfilet trifft auf eine cremige Kokosmilchsauce mit exotischen Gewürzen. Perfekt für ein schnelles, gesundes Abendessen!
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit20 minutes
Gesamtzeit30 minutes
Kategorie: One Pot & Curry
Küche: Thai
Stichwort: Curry Rezepte, Lachs Curry Rezept, low carb rezepte deutsch, One Pot Thai Rezepte, Schnelles Lachsgericht
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 400 g Lachsfilet
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), fein gerieben
  • 1 TL rote Currypaste
  • 400 ml Kokosmilch
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 1 Paprika, in Streifen geschnitten
  • 100 g Zuckerschoten
  • 1 EL Limettensaft
  • Frische Korianderblätter
  • Salz und Pfeffer

Anleitung

  1. Lachsfilet in mundgerechte Stücke schneiden und beiseite stellen.
  2. Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Ingwer darin glasig dünsten.
  3. Currypaste hinzufügen und kurz anrösten, bis die Aromen freigesetzt werden.
  4. Kokosmilch und Gemüsebrühe angießen, aufkochen lassen und die Hitze reduzieren.
  5. Paprika und Zuckerschoten hinzugeben und 5-7 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar, aber noch bissfest ist.
  6. Lachs in die Pfanne geben und 3-4 Minuten ziehen lassen, bis er gar ist.
  7. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und mit frischen Korianderblättern servieren.

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