Aus dem Ofen

Schnelles Hähnchenbrust Rezept aus dem Ofen

Inhaltsverzeichnis

  • Warum dieses Rezept ein Gewinner ist
  • Die perfekte Hähnchenbrust für jede Gelegenheit
  • Tipps für die Zubereitung im Ofen
  • Variationen und Anpassungsmöglichkeiten
  • Die gesundheitlichen Vorteile
  • Häufige Fragen und Antworten

Wichtige Erkenntnisse

  • Ein schnelles und einfaches Rezept für jede Gelegenheit.
  • Gesund und voller Geschmack, ideal für eine ausgewogene Ernährung.
  • Perfekt anpassbar mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen.

Warum dieses Rezept ein Gewinner ist

Dieses Hähnchenbrust Rezept ist ein echter Allrounder. Es ist schnell, einfach und voller Geschmack. Besonders in stressigen Zeiten ist es eine großartige Wahl, um ohne großen Aufwand ein gesundes Gericht auf den Tisch zu zaubern. Emilia von Emilia Rezepte zeigt hier, wie einfach es ist, köstliche Mahlzeiten zuzubereiten.

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Die perfekte Hähnchenbrust für jede Gelegenheit

Ob als Hauptgericht zu einem festlichen Anlass oder als Teil einer gesunden Mahlzeit – diese Hähnchenbrust passt immer. Das Geheimnis liegt in der richtigen Würzmischung und der perfekten Backzeit, um eine saftige Textur zu erreichen.

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Tipps für die Zubereitung im Ofen

Die Zubereitung im Ofen sorgt für eine gleichmäßige Garung und eine knusprige Oberfläche. Wichtig ist, die Hähnchenbrustfilets mit einer Mischung aus Olivenöl und Gewürzen einzureiben und den Zitronensaft hinzuzufügen, um den Geschmack zu intensivieren. Dieses Hähnchenbrust Rezept ist besonders anfängerfreundlich!

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Variationen und Anpassungsmöglichkeiten

Dieses Rezept ist vielseitig und lässt sich leicht anpassen. Ob Sie frische Kräuter wie Rosmarin oder Thymian hinzufügen oder die Gewürzmischung variieren möchten, hier sind Ihrer Kreativität keine Grenzen gesetzt.

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Die gesundheitlichen Vorteile

Hähnchenbrust ist eine hervorragende Proteinquelle und enthält wenig Fett. Kombiniert mit einer schonenden Zubereitung im Ofen bietet dieses Rezept eine gesunde und nahrhafte Mahlzeit, die perfekt für eine ausgewogene Ernährung geeignet ist.

Häufige Fragen und Antworten

Wie lange sollte die Hähnchenbrust im Ofen bleiben? Die ideale Backzeit liegt bei 25-30 Minuten bei 200°C. Kann ich die Hähnchenbrust im Voraus zubereiten? Ja, sie kann vorbereitet und bis zum Backen im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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Schnelles Hähnchenbrust Rezept aus dem Ofen

Ein einfaches und gesundes Hähnchenbrust Rezept, das in kurzer Zeit im Ofen zubereitet wird. Perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit30 minutes
Gesamtzeit40 minutes
Kategorie: Hauptgericht
Küche: International
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Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 4 Hähnchenbrustfilets
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Saft einer halben Zitrone

Anleitung

  1. Backofen auf 200°C vorheizen.
  2. Hähnchenbrustfilets abspülen und trocken tupfen.
  3. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Oregano, Salz und Pfeffer mischen.
  4. Die Hähnchenbrustfilets mit der Mischung einreiben und in eine gefettete Auflaufform legen.
  5. Den Zitronensaft über die Hähnchenfilets geben.
  6. Im Ofen für 25-30 Minuten backen, bis die Hähnchenbrust durchgegart ist und eine Kerntemperatur von 75°C erreicht hat.

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