Aus dem Ofen

Karamellisiertes Sesam-Hähnchen

Inhaltsverzeichnis

  • Warum dieses Rezept ein Gewinner ist
  • Die perfekte Mischung aus Süße und Würze
  • Karamellisiertes Sesam-Hähnchen und Low Carb
  • Tipps für die Zubereitung
  • Passende Beilagen für ein ausgewogenes Essen
  • Warum ich dieses Rezept liebe

Key Takeaways

Dieses karamellisierte Sesam-Hähnchen ist nicht nur ein echter Genuss, sondern auch eine schnelle und gesunde Option für ein Low-Carb-Abendessen. Mit einer perfekten Kombination aus Honig, Sojasauce und Sesam bietet es einen ausgewogenen Geschmack, der die asiatische Küche ins Zuhause bringt.

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Warum dieses Rezept ein Gewinner ist

Dieses Rezept für karamellisiertes Sesam-Hähnchen von Emilia Rezepte ist die ideale Wahl für alle, die einfache und köstliche Low-Carb-Gerichte lieben. Die Mischung aus süßer und würziger Sauce sorgt für ein Geschmackserlebnis, das selbst wählerische Esser überzeugt. Besuchen Sie Emilia Rezepte für weitere tolle Ideen!

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Die perfekte Mischung aus Süße und Würze

Die Honig-Knoblauch-Glasur ist der Star dieses Gerichts. Sie verleiht dem Hähnchen nicht nur einen herrlichen Geschmack, sondern sorgt auch für eine wunderschön glänzende, karamellisierte Oberfläche. Das Sesamöl fügt eine nussige Note hinzu, die das Gesamtbild abrundet.

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Karamellisiertes Sesam-Hähnchen und Low Carb

Für alle, die Low-Carb-Rezepte auf Deutsch suchen, ist dieses Gericht ein Muss. Es ist kohlenhydratarm und gleichzeitig unglaublich sättigend. Perfekt für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht auf Geschmack.

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Tipps für die Zubereitung

Um das Beste aus diesem Rezept herauszuholen, sollten Sie hochwertige Zutaten verwenden. Frische Hähnchenbrust und echter Honig machen hier den Unterschied. Vergessen Sie nicht, den Sesam vor dem Rösten leicht anzuwärmen, um das volle Aroma zu entfalten.

Passende Beilagen für ein ausgewogenes Essen

Servieren Sie dieses karamellisierte Sesam-Hähnchen mit einer Seite gedünstetem Brokkoli oder Blumenkohlreis für ein gesundes und sättigendes Essen. Alternativ passt auch ein frischer asiatischer Gurkensalat perfekt dazu.

Warum ich dieses Rezept liebe

Als großer Fan von schnellen und leckeren Gerichten hat mich dieses Rezept von der ersten Zubereitung an überzeugt. Die Kombination aus Einfachheit und Geschmack ist einfach unschlagbar. Probieren Sie es aus und erleben Sie, warum es eines der Favoriten auf Emilia Rezepte ist.

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Karamellisiertes Sesam-Hähnchen

Ein einfaches und köstliches Rezept für karamellisiertes Sesam-Hähnchen, das perfekt für ein schnelles Abendessen ist. Mit seiner würzigen Honig-Knoblauch-Glasur und knackigem Sesam überzeugt es jeden.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit20 minutes
Gesamtzeit30 minutes
Kategorie: Hauptgericht
Küche: Asiatisch
Stichwort: Asiatische Rezepte, einfach kochen, gesunde rezepte, hähnchen rezepte, low carb rezepte deutsch, schnelle Rezepte
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 500 g Hähnchenbrust, gewürfelt
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 EL Honig
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 EL Sesamöl
  • 2 EL Sesam, geröstet
  • 1 TL Speisestärke, gemischt mit 2 EL Wasser
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frühlingszwiebeln zum Garnieren

Anleitung

  1. Hähnchenwürfel mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen anbraten, bis es goldbraun ist.
  3. Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
  4. Sojasauce und Honig in die Pfanne geben, gut umrühren.
  5. Die Speisestärkemischung hinzufügen, um die Sauce zu verdicken.
  6. Sesam darüberstreuen und weitere 2 Minuten köcheln lassen.
  7. Mit Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.

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