Vegetarisch & Vegan

Gemüsekuchen einfach & lecker – vegetarische Rezepte

Inhaltsverzeichnis

  • Wichtige Erkenntnisse
  • Warum Gemüsekuchen eine großartige Wahl ist
  • Emilias persönlicher Tipp für vegetarische Rezepte
  • Vielfalt der Gemüsekuchen: Für jede Saison das Richtige
  • Perfekt für Familie, Gäste & Meal Prep
  • Warum dieser vegetarische Gemüsekuchen einfach gelingt
  • So kannst du deinen Gemüsekuchen noch kreativer gestalten
  • Notizen & Tipps

Wichtige Erkenntnisse

Dieser Gemüsekuchen ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch gesund, flexibel und perfekt für den Alltag. Mit seiner Kombination aus frischem Gemüse, einem buttrigen Teig und cremiger Eier-Käse-Mischung passt er sowohl zum Mittagessen als auch als Snack für unterwegs. Ideal für alle, die gerne vegetarische Rezepte entdecken und ausprobieren!

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Warum Gemüsekuchen eine großartige Wahl ist – vegetarische Rezepte in Bestform

Ein Gemüsekuchen ist ein echter Alleskönner! Du kannst ihn warm oder kalt genießen, er eignet sich für Picknick, Familienessen oder das nächste Brunch-Buffet. Zudem lässt sich der Kuchen wunderbar an deine Vorlieben und das saisonale Gemüseangebot anpassen. Gerade wenn du dich für vegetarische Rezepte interessierst, ist dieser Klassiker aus der Küche von Emilia Rezepte ein Muss.

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Emilias persönlicher Tipp für vegetarische Rezepte

Emilia liebt es, kreative und gesunde Gerichte auf ihrem Blog Emilia Rezepte zu teilen. Ihr Tipp: Bereite den Teig ruhig am Vortag vor – so sparst du Zeit und der Mürbeteig wird schön geschmeidig. Wer Lust auf gesunde Rezepte hat, wird mit diesem Gericht sicher glücklich.

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Vielfalt der Gemüsekuchen: Für jede Saison das Richtige – leckere vegetarische Rezepte

Ob Spargel im Frühling, Zucchini im Sommer oder Kürbis im Herbst – dein Gemüsekuchen lässt sich wunderbar anpassen. Das macht ihn zu einem Liebling unter den leckeren vegetarischen Rezepten. Probier doch mal eine Variante mit Feta oder mit veganem Käse-Ersatz aus!

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Perfekt für Familie, Gäste & Meal Prep

Du hast Gäste oder willst einfach nur stressfrei vorkochen? Der Gemüsekuchen ist ideal! Als Teil deines wöchentlichen Meal Preps lässt er sich super portionieren und einfrieren. Auch Kinder lieben diese Art von vegetarischen Rezepten, weil sie bunt und lecker sind.

Warum dieser vegetarische Gemüsekuchen einfach gelingt – Rezeptideen für jeden Tag

Die Zubereitung ist unkompliziert und auch für Backanfänger geeignet. Mit wenigen Zutaten zauberst du in kurzer Zeit ein sättigendes, aber leichtes Gericht. Gerade wer nach Rezeptideen für den Alltag sucht, wird dieses Gericht lieben – und das Beste: Es schmeckt jedes Mal ein bisschen anders, je nach Gemüsewahl!

So kannst du deinen Gemüsekuchen noch kreativer gestalten

Füge frische Kräuter wie Thymian oder Petersilie hinzu, nutze mal eine Quiche-Form oder ergänze getrocknete Tomaten und Oliven – deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Wenn du Fan von Auflauf Rezepten bist, wirst du diese Variante im Teigmantel besonders mögen.

Notizen & Tipps

Wenn du etwas mehr Zeit hast, kannst du den Teig blind vorbacken – so bleibt er besonders knusprig. Und solltest du keinen Brokkoli mögen, nimm einfach Lauch oder Spinat. Auf Emilia Rezepte findest du viele weitere vegetarische Rezepte für jeden Anlass.

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Gemüsekuchen einfach & lecker – vegetarische Rezepte

Herzhafter Gemüsekuchen mit knusprigem Teig und buntem Gemüse – ideal für ein vegetarisches Mittagessen oder als Beilage.
Arbeitszeit25 minutes
Koch-/Backzeit40 minutes
Gesamtzeit1 hour 5 minutes
Kategorie: Vegetarisch & Vegan
Küche: Deutsch
Stichwort: auflauf rezept, gemüse, Gemüsekuchen, gesunde rezepte, leckere vegetarische rezepte, rezepte ideen, vegetarische rezepte
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 250 g Mehl
  • 125 g Butter
  • 1 Ei
  • 1 TL Salz
  • 2–3 EL kaltes Wasser
  • 250 g Brokkoli
  • 1 rote Paprika
  • 2 Möhren
  • 1 Zucchini
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 2 Eier
  • 150 ml Sahne
  • 100 g geriebener Käse
  • Salz, Pfeffer, Muskat nach Geschmack

Anleitung

  1. Für den Teig Mehl, Butter, Ei, Salz und Wasser zu einem glatten Teig verkneten. In Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten kalt stellen.
  2. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  3. Gemüse waschen, putzen und klein schneiden. In einer Pfanne kurz anbraten, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
  4. Teig ausrollen und in eine gefettete Springform legen, dabei einen Rand formen.
  5. Gemüse auf dem Teig verteilen.
  6. Eier mit Sahne und Käse verrühren, mit Gewürzen abschmecken und über das Gemüse gießen.
  7. Den Kuchen ca. 35–40 Minuten im Ofen goldbraun backen.
  8. Etwas abkühlen lassen, in Stücke schneiden und servieren.

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