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Putengulasch mit Paprika und Zucchini – Einfach & Lecker

Dieses Putengulasch mit Paprika und Zucchini ist ein einfaches, schnelles und köstliches Gericht für die ganze Familie.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit30 minutes
Gesamtzeit40 minutes
Kategorie: Suppen & Eintöpfe
Küche: Deutsch
Stichwort: auflauf rezept, einfaches Rezept, gesunde rezepte, gesunde rezepte abendessen, low carb rezepte deutsch, Pasta Rezepte, vegetarische rezepte
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 500g Putenfleisch, gewürfelt
  • 2 rote Paprika, in Streifen geschnitten
  • 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 400ml passierte Tomaten
  • 200ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 EL Olivenöl

Anleitung

  1. Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
  2. Die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten, bis sie glasig sind.
  3. Das Putenfleisch hinzufügen und rundherum anbraten.
  4. Tomatenmark unterrühren und kurz mitrösten.
  5. Paprika und Zucchini dazugeben und für 2-3 Minuten mitbraten.
  6. Mit passierten Tomaten und Gemüsebrühe ablöschen.
  7. Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen.
  8. Das Ganze bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen.
  9. Vor dem Servieren abschmecken und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.