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Hähnchen mit Erbsen in Senf-Sahne-Sauce

Cremiges Hähnchengericht mit zarter Senf-Sahne-Sauce und knackigen Erbsen – ein schnelles und köstliches Rezept für die ganze Familie.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit20 minutes
Gesamtzeit30 minutes
Kategorie: Low Carb
Küche: Deutsch
Stichwort: cremige soßen, einfach kochen, gesunde rezepte, hähnchen rezepte, low carb rezepte deutsch, sahnige rezepte, schnelle Rezepte
Zutaten für : 2 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel, fein gewürfelt
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • 200 ml Sahne
  • 2 TL Dijon-Senf
  • 100 ml Hühnerbrühe
  • 150 g Erbsen (frisch oder TK)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Anleitung

  1. Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten goldbraun anbraten. Anschließend herausnehmen und beiseitestellen.
  3. Zwiebel und Knoblauch in derselben Pfanne anschwitzen, bis sie weich sind.
  4. Sahne, Senf und Hühnerbrühe hinzufügen und gut verrühren.
  5. Die Hähnchenbrustfilets zurück in die Pfanne geben und bei niedriger Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist.
  6. Erbsen hinzufügen und weitere 5 Minuten garen.
  7. Mit frischer Petersilie garnieren und servieren.