Aus dem Ofen

Schnelle Hähnchenbrust aus dem Ofen

Inhaltsverzeichnis

  • Warum dieses Rezept perfekt für jede Mahlzeit ist
  • Gesund und lecker: Hähnchenbrust mal anders
  • Der beste Weg, Hähnchenbrust saftig zu halten
  • Tipps und Tricks für schnelles Kochen
  • Variationen für jeden Geschmack
  • Serviervorschläge: Das passt dazu
  • Key Takeaways

Key Takeaways

  • Schnelles und einfaches Rezept für Hähnchenbrust aus dem Ofen
  • Gesunde und proteinreiche Mahlzeit
  • Variabel und perfekt für Meal Prep
  • Zubereitung in nur 35 Minuten

Warum dieses Rezept perfekt für jede Mahlzeit ist

Dieses Rezept für schnelle Hähnchenbrust aus dem Ofen ist ideal, wenn es mal schnell gehen muss und trotzdem gesund und proteinreich sein soll. Bei Emilia Rezepte findest du immer einfache und leckere Gerichte, die du ohne großen Aufwand zubereiten kannst. Die Kombination aus saftiger Hähnchenbrust und aromatischen Gewürzen macht dieses Rezept zu einem echten Allrounder.

Gesund und lecker: Hähnchenbrust mal anders

Für alle, die auf der Suche nach gesunden und kalorienarmen Rezepten sind, bietet dieses Ofengericht die perfekte Lösung. Das Hähnchen bleibt dank der Zubereitung im Ofen wunderbar saftig, und die Gewürze sorgen für einen tollen Geschmack. Egal ob als schnelles Abendessen oder als Meal Prep für die ganze Woche – dieses Rezept passt immer.

Der beste Weg, Hähnchenbrust saftig zu halten

Oft wird Hähnchenbrust beim Kochen trocken. Aber mit diesem Rezept auf Emilia Rezepte bleibt das Fleisch zart und saftig, indem es bei der richtigen Temperatur im Ofen gegart wird. Ein einfacher Trick: Zitronenscheiben auf das Hähnchen legen, um es vor dem Austrocknen zu schützen.

Tipps und Tricks für schnelles Kochen

Wer wenig Zeit hat, wird dieses Rezept lieben. Mit nur wenigen Zutaten und einer kurzen Zubereitungszeit ist es das perfekte Gericht für stressige Tage. Nutze vorgeheizte Öfen und bereite während der Backzeit einfach die Beilagen vor. So steht das Essen schnell auf dem Tisch.

Variationen für jeden Geschmack

Das Rezept kann nach Belieben variiert werden. Du kannst statt Paprika auch andere Gewürze wie Curry oder italienische Kräuter verwenden. Auch das Hinzufügen von Gemüse wie Paprika oder Zucchini macht dieses Gericht zu einem vielseitigen Lieblingsrezept.

Serviervorschläge: Das passt dazu

Serviere die Hähnchenbrust mit einem frischen Salat, Reis oder Ofengemüse. Dieses Gericht lässt sich auch wunderbar mit einem leckeren Dip kombinieren – zum Beispiel einer Knoblauchsauce oder Guacamole.

Schnelle Hähnchenbrust aus dem Ofen

Dieses schnelle und einfache Hähnchenbrust Rezept aus dem Ofen ist die perfekte Lösung für ein proteinreiches, gesundes Abendessen. Mit minimalem Aufwand zubereitet, bleibt die Hähnchenbrust zart und saftig, perfekt für jede Mahlzeit.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit25 minutes
Gesamtzeit35 minutes
Kategorie: Hauptgericht
Küche: International
Stichwort: gesundes abendessen, hähnchenbrust rezepte, ofengerichte, proteinreich, schnelle Rezepte
Zutaten für : 2 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten

Anleitung

  1. Backofen auf 200°C vorheizen.
  2. Die Hähnchenbrustfilets mit Olivenöl einreiben und mit Paprika, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und Oregano würzen.
  3. Die Hähnchenbrustfilets in eine Auflaufform legen, die Zitronenscheiben darauf verteilen.
  4. Im vorgeheizten Backofen für 20-25 Minuten backen, bis die Hähnchenbrust gar und saftig ist.

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