Low Carb

Hähnchenfilet in cremiger Knoblauchsauce – Schnell & Einfach

Inhaltsverzeichnis

  • Warum dieses Rezept ein Muss ist
  • Die perfekte Kombination aus Geschmack und Cremigkeit
  • Schnell, einfach und ideal für den Alltag
  • Tipps für das beste Ergebnis
  • Variationen für jeden Geschmack
  • Serviervorschläge und Beilagen

Key Takeaways

Dieses Rezept für Hähnchenfilet in cremiger Knoblauchsauce ist ideal für alle, die ein schnelles, köstliches und sättigendes Gericht suchen. In nur 20 Minuten zauberst du ein Gericht, das perfekt in eine Low-Carb-Ernährung passt. Mit wenigen Zutaten und einfachen Schritten gelingt dir eine cremige, aromatische Sauce, die das zarte Hähnchenfilet umhüllt.

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Warum dieses Rezept ein Muss ist

Dieses Gericht überzeugt durch seine Einfachheit und seinen intensiven Geschmack. Die Kombination aus cremiger Sauce und würzigem Knoblauch macht es zu einem echten Highlight. Das Beste daran? Es passt perfekt in eine gesunde Ernährung und ist dabei unglaublich lecker.

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Die perfekte Kombination aus Geschmack und Cremigkeit

Das Zusammenspiel von zartem Hähnchenfilet und einer cremigen Sauce aus Sahne und Parmesan ist einfach unwiderstehlich. Der Knoblauch verleiht dem Gericht eine aromatische Tiefe, während der Parmesan für eine herzhafte Note sorgt.

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Schnell, einfach und ideal für den Alltag

Dieses Rezept ist ideal für alle, die wenig Zeit haben, aber dennoch nicht auf Genuss verzichten wollen. In nur 20 Minuten steht das Gericht auf dem Tisch und begeistert mit seiner cremigen Konsistenz und dem intensiven Geschmack.

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Tipps für das beste Ergebnis

Für das perfekte Hähnchenfilet solltest du darauf achten, es nicht zu lange zu braten, damit es saftig bleibt. Außerdem kannst du die Sauce mit einem Spritzer Zitronensaft verfeinern, um ihr eine frische Note zu verleihen.

Variationen für jeden Geschmack

Falls du das Gericht etwas abwandeln möchtest, kannst du statt Hähnchen auch Lachsfilet verwenden. Zudem lässt sich die Sauce mit Spinat oder getrockneten Tomaten verfeinern, um noch mehr Geschmack ins Spiel zu bringen.

Serviervorschläge und Beilagen

Das Hähnchenfilet in cremiger Knoblauchsauce passt hervorragend zu gedünstetem Gemüse oder einem frischen Salat. Wer nicht auf Kohlenhydrate verzichten möchte, kann es auch mit Reis oder Pasta servieren.

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Hähnchenfilet in cremiger Knoblauchsauce – Schnell & Einfach

Ein köstliches Hähnchengericht in cremiger Knoblauchsauce, das in nur 20 Minuten auf dem Tisch steht.
Arbeitszeit5 minutes
Koch-/Backzeit15 minutes
Gesamtzeit20 minutes
Kategorie: Main Course
Küche: International
Stichwort: auflauf rezept, cremige pasta rezepte, gesunde rezepte, hähnchen rezepte, low carb rezepte deutsch, schnelle Rezepte
Zutaten für : 2 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 2 EL Butter
  • 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 250 ml Sahne
  • 50 g Parmesan, gerieben
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Anleitung

  1. Hähnchenbrustfilets mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
  2. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten goldbraun anbraten.
  3. Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten.
  4. Sahne und Parmesan einrühren, die Sauce eindicken lassen.
  5. Mit Petersilie bestreuen und servieren.

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