Aus dem Ofen

BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen – hähnchen rezepte einfach

Inhaltsverzeichnis

  • 1) Wichtigste Erkenntnisse
  • 2) Einfaches BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen-Rezept
  • 3) Zutaten für BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen
  • 4) So wird BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen zubereitet
  • 5) Tipps zur Zubereitung von BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen
  • 6) BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen im Voraus zubereiten
  • 7) Übrig gebliebenes BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen aufbewahren
  • 8) Probiere als Nächstes diese Ofengerichte!
  • 9) BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen
  • 10) Nährwerte

Key Takeaways

BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen verbinden unkomplizierte Zubereitung mit intensivem Geschmack. Die Zubereitung erfordert nur wenige Zutaten und gelingt sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Hobbyköche. Dank der schonenden Backmethode bleibt das Fleisch saftig und die Haut erhält eine aromatische, leicht karamellisierte Kruste. Ideal für Familienessen oder gesellige Abende.

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1) Wichtigste Erkenntnisse

BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen sind ein Beispiel dafür, wie einfache Rezepte große Wirkung entfalten. Die Kombination aus einer aromatischen Gewürzmischung und einer hochwertigen BBQ-Sauce erzeugt ein Gericht, das optisch und geschmacklich überzeugt. Schon der Duft beim Backen sorgt dafür, dass man sich auf den ersten Bissen freut.

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Die Zubereitung erfordert keine besonderen Küchengeräte und lässt sich leicht anpassen. Wer wenig Zeit hat, kann das Rezept ohne großen Aufwand vorbereiten und den Ofen die Arbeit übernehmen lassen. Durch diese Methode bleibt das Fleisch zart, während die Haut appetitlich bräunt.

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Das Gericht eignet sich hervorragend als Teil einer ausgewogenen Ernährung. Es passt zu verschiedensten Beilagen, von frischen Salaten bis zu gebackenem Gemüse, und kann je nach Saison oder persönlichem Geschmack variiert werden.

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2) Einfaches BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen-Rezept

Die Stärke dieses Rezepts liegt in seiner Schlichtheit. Wenige Grundzutaten wie Hähnchenschenkel, Gewürze und eine gute BBQ-Sauce bilden die Basis. Innerhalb von Minuten sind die Vorbereitungen abgeschlossen und der Rest geschieht fast von selbst im Ofen.

Durch die Verwendung von Hähnchen mit Haut erhält man eine besonders knusprige Oberfläche, während das Fleisch im Inneren zart bleibt. Die BBQ-Sauce karamellisiert leicht und sorgt für eine süßlich-rauchige Note, die den Geschmack intensiviert.

Selbst Einsteiger in der Küche können hier schnell ein Erfolgserlebnis erzielen. Die klare Struktur der Zubereitungsschritte und die einfache Handhabung machen dieses Rezept zu einem festen Bestandteil in jeder Sammlung für hähnchen rezepte einfach.

3) Zutaten für BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen

Hähnchenschenkel mit Haut: Sorgen für ein saftiges Inneres und eine knusprige Außenschicht.

Olivenöl: Unterstützt die Bräunung und verstärkt den Geschmack der Gewürze.

Geräuchertes Paprikapulver: Bringt eine rauchige Tiefe, die perfekt zur BBQ-Sauce passt.

Knoblauchpulver: Fügt eine feine Würze hinzu, die den Geschmack abrundet.

Zwiebelpulver: Ergänzt die Aromen des Knoblauchs und sorgt für mehr Tiefe.

Salz und Pfeffer: Grundlegende Würze, die alle Aromen zusammenführt.

BBQ-Sauce: Verleiht dem Gericht seine charakteristische süß-würzige Note und karamellisiert beim Backen.

4) So wird BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen zubereitet

Schritt 1: Den Ofen auf 200 Grad vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Schritt 2: Die Hähnchenschenkel mit Küchenpapier trocken tupfen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

Schritt 3: Olivenöl und Gewürze in einer Schüssel vermischen, die Hähnchenschenkel damit gleichmäßig einreiben.

Schritt 4: Die Hähnchenschenkel auf das vorbereitete Blech legen und 20 Minuten backen.

Schritt 5: Mit der Hälfte der BBQ-Sauce bestreichen und weitere 15 bis 20 Minuten garen.

Schritt 6: Die restliche Sauce auftragen, kurz weiterbacken, bis sie leicht karamellisiert.

Schritt 7: Sofort servieren, damit die Haut ihre Knusprigkeit behält.

5) Tipps zur Zubereitung von BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen

Die Qualität der BBQ-Sauce beeinflusst das Endergebnis stark. Eine rauchige, nicht zu süße Sauce passt besonders gut zu hähnchen rezepte einfach. Experimentiere mit verschiedenen Sorten, um deinen Favoriten zu finden.

Achte darauf, dass die Hähnchenschenkel gleichmäßig groß sind, damit sie gleichzeitig gar werden. Kleinere Stücke können schneller fertig sein und sollten eventuell früher aus dem Ofen genommen werden.

Wer es besonders knusprig mag, kann die Hähnchenschenkel zum Schluss für wenige Minuten unter den Grill legen. Dabei unbedingt im Auge behalten, um ein Verbrennen zu vermeiden.

6) BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen im Voraus zubereiten

Dieses Rezept eignet sich hervorragend für die Vorbereitung am Vortag. Die Hähnchenschenkel können bereits gewürzt und im Kühlschrank gelagert werden, bis sie in den Ofen kommen. So sparst du Zeit am Kochtag.

Die BBQ-Sauce sollte erst während des Backens hinzugefügt werden, um ein Anweichen der Haut zu verhindern. Bei Bedarf kann man die Sauce auch frisch auftragen und kurz im Ofen erhitzen.

Durch diese Methode bleibt der Geschmack intensiv und das Fleisch saftig, was für hähnchen rezepte einfach immer ein wichtiger Faktor ist.

7) Übrig gebliebenes BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen aufbewahren

Im Kühlschrank lassen sich die Hähnchenschenkel bis zu drei Tage aufbewahren. Luftdicht verpacken, um das Austrocknen zu verhindern. Vor dem Servieren im Backofen oder in der Pfanne auf mittlerer Hitze erwärmen.

Für längere Lagerung eignet sich das Einfrieren. Hierbei die Hähnchenschenkel gut verpacken und innerhalb von zwei Monaten verbrauchen. Vor dem Erhitzen vollständig auftauen lassen.

Reste schmecken auch kalt hervorragend, zum Beispiel als Proteinquelle in einem frischen Salat.

8) Probiere als Nächstes diese Ofengerichte!

9) BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen

BBQ Hähnchenschenkel aus dem Ofen – hähnchen rezepte einfach

Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit40 minutes
Gesamtzeit50 minutes
Kategorie: Main Course
Küche: Amerikanisch
Stichwort: abendessen ideen, bbq rezepte, gesunde rezepte, hähnchen rezepte einfach, hähnchen rezepte ofen, low carb hähnchen rezepte, schnelle Rezepte
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 8 Hähnchenschenkel, mit Haut
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver, geräuchert
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 200 ml BBQ-Sauce (nach Wahl, am besten rauchig-süß)

Anleitung

  1. Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Hähnchenschenkel mit Küchenpapier trocken tupfen.
  3. Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
  4. Hähnchenschenkel mit der Gewürzmischung einreiben und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
  5. 20 Minuten backen, dann mit der Hälfte der BBQ-Sauce bestreichen.
  6. Weitere 15–20 Minuten backen, bis die Haut goldbraun ist und das Fleisch eine Kerntemperatur von mindestens 75°C erreicht hat.
  7. Kurz vor Ende mit der restlichen BBQ-Sauce bestreichen und 5 Minuten karamellisieren lassen.
  8. Mit frischen Kräutern oder zusätzlichen Beilagen servieren.

10) Nährwerte

Portionsgröße: 2 Hähnchenschenkel | Kalorien: 320 | Zucker: 8 g | Natrium: 720 mg | Fett: 18 g | Gesättigte Fettsäuren: 5 g | Kohlenhydrate: 10 g | Ballaststoffe: 1 g | Eiweiß: 28 g | Cholesterin: 120 mg

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