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Toskanischer Lachs – Einfach und Köstlich

Dieser toskanische Lachs ist eine cremige, aromatische Delikatesse mit frischen Tomaten, Spinat und Knoblauch – perfekt für ein schnelles, gesundes Abendessen.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit15 minutes
Gesamtzeit25 minutes
Kategorie: Low Carb
Küche: Italienisch
Stichwort: auflauf rezept, einfaches abendessen, gesunde rezepte, italienische rezepte, Lachs Rezepte, low carb rezepte deutsch, schnelle Rezepte
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 4 Lachsfilets
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 200 ml Sahne
  • 100 g Babyspinat
  • 100 g Kirschtomaten, halbiert
  • 50 g Parmesan, gerieben
  • 1 TL italienische Kräuter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Zitronensaft

Anleitung

  1. Lachsfilets mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Lachsfilets von beiden Seiten goldbraun anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
  3. Knoblauch in derselben Pfanne anbraten, dann Sahne, Parmesan und italienische Kräuter hinzufügen.
  4. Spinat und Kirschtomaten einrühren und einige Minuten köcheln lassen, bis der Spinat zusammenfällt.
  5. Die Lachsfilets zurück in die Pfanne geben und mit der Sauce überziehen.
  6. Mit Zitronensaft beträufeln und servieren.