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Sticky Chicken Reis-Bowls

Dieses Rezept für Sticky Chicken Reis-Bowls ist ein Geschmackserlebnis und perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Mit einfachen Zutaten und einem Hauch von asiatischer Küche ist es die ideale Lösung für ein stressfreies, köstliches Gericht. Hauptkeyword: Sticky Chicken Rezept.
Arbeitszeit15 minutes
Koch-/Backzeit20 minutes
Gesamtzeit35 minutes
Kategorie: Salate & Bowls
Küche: Asiatisch
Stichwort: abendessen ideen, Asiatische Rezepte, gesunde rezepte, meal prep rezepte, reisgerichte, Sticky Chicken Rezept
Zutaten für : 2 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

Für das Sticky Chicken

  • 500 g Hähnchenbrust, gewürfelt
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Honig
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • 1 TL Ingwer, gerieben
  • 1 TL Maisstärke, mit 2 EL Wasser gemischt

Für die Reis-Bowls

  • 250 g Basmatireis, gekocht
  • 100 g Brokkoli, gedämpft
  • 1 Karotte, in feine Streifen geschnitten
  • 1 Frühlingszwiebel, gehackt
  • Sesamsamen zum Garnieren

Anleitung

Für das Sticky Chicken

  1. In einer Schüssel Sojasauce, Honig, Sesamöl, Knoblauch und Ingwer vermischen.
  2. Die Hähnchenwürfel in der Marinade wenden und 20 Minuten ziehen lassen.
  3. In einer Pfanne das marinierte Hähnchen anbraten, bis es durchgegart ist.
  4. Die Maisstärkemischung hinzufügen und rühren, bis die Sauce andickt.

Für die Reis-Bowls

  1. Den gekochten Reis auf zwei Schalen verteilen.
  2. Brokkoli, Karotten und Sticky Chicken darauf anrichten.
  3. Mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen garnieren und servieren.