Mehl mit Pflanzendrink und Senf glattrühren. In eine flache Schale füllen.
Semmelbrösel Mandeln und Knoblauchpulver mischen. Zitronenabrieb unterrühren.
Jede Stange erst durch den Teig ziehen, dann in der Bröselmischung wenden. Auf das Blech legen und mit wenig Öl bepinseln.