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Spargel Rezepte Weisser Knusprig Paniert Aus Dem Ofen

I grew up waiting for the first white spears of spring. I still do. We steam them, we bake them, we snack a few in the kitchen. Today we coat the tender stalks and bake until the crust turns golden and the inside stays soft. This is calm food that tastes clean and bright. On Emilia Rezepte we keep things simple and kind. I use the phrase spargel rezepte weisser as my anchor, then I branch out with ideas like Spargel Rezepte Vegetarisch and Spargel Rezepte Gesund. Some days I crave a Spargel Auflauf. Other days I twirl Gerichte Mit Spargel into a bowl of Spargel Pasta. When friends visit, I reach for a quick Spargel Nudeln Rezept. It all fits this gentle season. You hear crunch as you bite. You taste lemon and a hint of pepper. The spears keep their snap and the coating hugs the shape. We cook with ease. We eat with joy. Then we plan the next round, maybe with a fresh herb dip or with warm new potatoes. Real food, no fuss, just care.
Arbeitszeit20 minutes
Koch-/Backzeit22 minutes
Gesamtzeit42 minutes
Kategorie: Main Course
Küche: German
Stichwort: einfach, Gerichte Mit Spargel, Spargel Auflauf, Spargel Nudeln Rezept, Spargel Pasta, Spargel Rezepte Gesund, Spargel Rezepte Vegetarisch, Spargel Rezepte Weisser, vegan, Weißer Spargel paniert
Zutaten für : 4 servings
Autorin: Emilia

Zutaten

Für den Spargel

  • 800 g weißer Spargel geschält
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL feines Salz
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Olivenöl

Für die Panade

  • 80 g Mehl
  • 180 ml Pflanzendrink ungesüßt
  • 1 EL Senf mild
  • 150 g Semmelbrösel
  • 30 g fein gemahlene Mandeln
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • Abrieb einer Bio Zitrone

Zum Servieren

  • Zitronenspalten
  • Frische Petersilie fein gehackt
  • Vegane Mayo oder Joghurt Dip

Anleitung

Vorbereiten

  1. Backofen auf 200 C Ober Unterhitze vorheizen und ein Blech mit Backpapier belegen.
  2. Spargelenden frisch anschneiden. Stangen mit Zitronensaft Öl Salz und Pfeffer mischen.

Panieren

  1. Mehl mit Pflanzendrink und Senf glattrühren. In eine flache Schale füllen.
  2. Semmelbrösel Mandeln und Knoblauchpulver mischen. Zitronenabrieb unterrühren.
  3. Jede Stange erst durch den Teig ziehen, dann in der Bröselmischung wenden. Auf das Blech legen und mit wenig Öl bepinseln.

Backen

  1. Spargel 18 bis 22 Minuten backen bis die Kruste goldbraun wirkt. Nach der Hälfte der Zeit das Blech drehen.
  2. Aus dem Ofen nehmen und 2 Minuten ruhen lassen.

Servieren

  1. Mit Petersilie bestreuen. Mit Zitronenspalten und Dip servieren.
  2. Dazu passen Salzkartoffeln oder ein grüner Salat.