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Putengeschnetzeltes mit Reis

Entdecken Sie dieses schnelle und gesunde Rezept für Putengeschnetzeltes mit Reis, ideal für ein leckeres Mittag- oder Abendessen.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit20 minutes
Gesamtzeit30 minutes
Kategorie: Main Course
Küche: International
Stichwort: abendessen ideen, gesunde rezepte, low carb rezepte deutsch, putengeschnetzeltes rezept, reis gerichte, schnelle Rezepte
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 400 g Putenbrust, in Streifen geschnitten
  • 200 g Reis
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 200 ml Kokosmilch
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Pflanzenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zur Garnitur

Anleitung

  1. Reis nach Packungsanweisung kochen und warm halten.
  2. In einer Pfanne Öl erhitzen und die Zwiebel glasig dünsten.
  3. Putenstreifen hinzufügen und anbraten, bis sie goldbraun sind.
  4. Paprika hinzugeben und kurz mitbraten.
  5. Mit Kokosmilch ablöschen und Sojasauce einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  6. Alles für 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
  7. Putengeschnetzeltes mit Reis servieren und mit frischer Petersilie garnieren.