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Protein Wraps Rezept mit Hüttenkäse

Arbeitszeit10 minutes
Gesamtzeit10 minutes
Kategorie: Hauptgericht
Küche: International
Stichwort: Hüttenkäse Rezepte, Hüttenkäse Rezepte Wrap, Hüttenkäse Salat, Hüttenkäse Wrap, Protein Essen, protein wraps rezept, Wrap Auflauf
Zutaten für : 2 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 2 große Weizentortillas
  • 150 g Hüttenkäse
  • 1 kleine Tomate, gewürfelt
  • 1/2 Gurke, in Scheiben
  • 1/2 Paprika, in Streifen
  • 1 Handvoll Rucola oder gemischter Salat
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Anleitung

  1. Die Tortillas kurz in einer Pfanne ohne Öl erwärmen.
  2. Hüttenkäse gleichmäßig auf den Wraps verstreichen.
  3. Tomatenwürfel, Gurkenscheiben, Paprikastreifen und Rucola darauf verteilen.
  4. Mit Olivenöl beträufeln und mit Salz sowie Pfeffer würzen.
  5. Wraps fest aufrollen, in der Mitte halbieren und servieren.

Tipps & Hinweise

Der Wrap schmeckt auch lecker, wenn man ihn mit Kräutern wie Schnittlauch oder Petersilie verfeinert. Für mehr Sättigung kann man etwas gegrillte Hähnchenbrust hinzufügen.