Panierter Blumenkohl aus der Heißluftfritteuse
Knuspriger Blumenkohl, perfekt gewürzt und in der Heißluftfritteuse gebacken. Einfach und lecker – ideal als gesunde Beilage oder Snack!
Zutaten für : 4 Portionen
Zutaten
- 1 Blumenkohlkopf, in Röschen geteilt
- 3 EL Paniermehl
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1/2 TL Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitung
- Blumenkohlröschen in einer Schüssel mit Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
- Paniermehl hinzugeben und gut vermischen, bis der Blumenkohl gleichmäßig bedeckt ist.
- Die Blumenkohlröschen in die Heißluftfritteuse legen und bei 180°C ca. 15-20 Minuten knusprig backen, dabei gelegentlich wenden.
- Den Blumenkohl heiß servieren und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.