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Moo Shu Huhn – Asia Rezepte für dein perfektes Pfannengericht

Arbeitszeit20 minutes
Koch-/Backzeit15 minutes
Gesamtzeit35 minutes
Kategorie: Hauptgericht
Küche: Asiatisch
Stichwort: asia nudeln rezept, Asia Rezepte, deutsche Hausmannskost, Essen Für 20 Personen, Hausmannskost Rezepte, Huhn Rezept, Rezepte mit Huhn
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 400 g Hähnchenbrustfilet, in dünne Streifen geschnitten
  • 2 Eier
  • 1 EL Sesamöl
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Speisestärke
  • 1 EL Reisessig
  • 1 EL Austernsauce
  • 1 TL Ingwer, frisch gerieben
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 100 g Weißkohl, fein geschnitten
  • 1 Möhre, in Streifen geschnitten
  • 3 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 1 kleine Dose Bambussprossen, abgetropft
  • 4 chinesische Pfannkuchen oder Wraps

Anleitung

  1. Die Eier mit etwas Salz verquirlen und in einer Pfanne zu einem dünnen Omelett braten. Herausnehmen, abkühlen lassen und in Streifen schneiden.
  2. Hähnchenfleisch mit Speisestärke, Sojasauce und Reisessig vermengen. Kurz ziehen lassen.
  3. In einer großen Pfanne oder einem Wok das Sesamöl erhitzen. Ingwer und Knoblauch kurz anschwitzen.
  4. Hähnchenstreifen zugeben und unter Rühren braten, bis sie gar sind.
  5. Gemüse hinzufügen und einige Minuten mitbraten, bis es bissfest ist.
  6. Austernsauce, Zucker und eventuell etwas Wasser einrühren.
  7. Eistreifen hinzufügen und alles gut vermischen.
  8. Pfannkuchen oder Wraps nach Packungsanleitung erwärmen, mit der Mischung füllen und einrollen.