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Knusprige Zucchini-Puffer: Einfaches und gesundes Rezept für den Sommer

Knusprige Zucchini-Puffer

Entdecken Sie dieses einfache Zucchini-Rezept für köstliche, knusprige Puffer! Diese gesunden Zucchini-Puffer sind nicht nur lecker, sondern auch schnell zubereitet. Perfekt als leichte Sommerbeilage oder vegetarisches Hauptgericht. Mit diesem einfachen Zucchini-Rezept zaubern Sie im Handumdrehen ein schmackhaftes Gericht auf den Tisch.
Arbeitszeit15 minutes
Koch-/Backzeit20 minutes
Gesamtzeit35 minutes
Kategorie: Vegetarische Rezepte
Küche: Deutsch
Stichwort: Einfache Zubereitung, gesunde rezepte, Knusprige Puffer, Sommerbeilage, Vegetarische Gerichte, Zucchini-Rezept
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 500 g Zucchini
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 2 Eier
  • 80 g Mehl
  • 50 g geriebener Parmesan
  • 2 EL frisch gehackte Petersilie
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl zum Braten

Anleitung

  1. Zucchini waschen und grob reiben. In einem Sieb mit etwas Salz vermengen und 10 Minuten stehen lassen, um überschüssige Flüssigkeit zu entziehen.
  2. Zwiebel schälen und fein hacken.
  3. Zucchini gut ausdrücken und in eine große Schüssel geben.
  4. Gehackte Zwiebel, Eier, Mehl, Parmesan, Petersilie, Salz und Pfeffer hinzufügen. Alles gut vermengen.
  5. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen.
  6. Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs in die Pfanne geben und zu flachen Puffern formen.
  7. Zucchini-Puffer von jeder Seite 3-4 Minuten goldbraun braten.
  8. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm servieren.