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Keto Käsebrötchen für Gesunde Einfache Rezepte

Ich backe diese Keto Käsebrötchen, wenn der Morgen leise startet und der Hunger wach wird. Wir reiben Käse, rühren Eier, streuen helle Gewürze. Der Duft zieht durch die Küche und macht gute Laune. Das Rezept passt zu Gesunde Einfache Rezepte, Einfache Gesunde Rezepte, Keto Kuchen Rezepte, Keto Rezepte Einfach, Keto Brot Rezept, Keto Vegetarisch, Keto Rezepte Deutsch. Ich mag den Biss von außen knusprig und innen weich. Die Krume bleibt saftig, nicht trocken. Ein kleines Brötchen trägt Butter, Frischkäse oder Pesto. Das passt zum Kaffee und zu einer Suppe am Abend. Die Zubereitung bleibt klar. Wir mischen, formen, backen. Mehr braucht es nicht. Beim ersten Test habe ich zu viel Käse genommen und die Form ging breit. Beim zweiten Lauf wurden die Stücke rund. So lerne ich. Du wirst deinen Punkt finden. Hör auf den Teig. Er zeigt dir, wann die Masse passt. Dann kommt Ruhe ins Blech und Freude auf den Tisch.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit20 minutes
Gesamtzeit30 minutes
Kategorie: Brötchen
Küche: Deutsch Keto
Stichwort: einfache gesunde rezepte, gesunde einfache rezepte, Keto Brot Rezept, Keto Käsebrötchen, Keto Kuchen Rezepte, Keto Rezepte Deutsch, Keto Rezepte Einfach, Keto Vegetarisch, Low Carb Brötchen
Zutaten für : 8 Stück
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 180 g geriebener Mozzarella
  • 60 g geriebener Parmesan
  • 2 Eier Größe M
  • 40 g Mandelmehl fein entölt
  • 10 g Flohsamenschalen gemahlen
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 EL Frischkäse
  • Optional Sesam zum Bestreuen

Anleitung

  1. Backofen auf 180 C Ober Unterhitze vorheizen. Blech mit Papier belegen.
  2. Mozzarella und Parmesan in eine Schüssel geben. Frischkäse zugeben. Kurz ruhen lassen.
  3. Eier verquirlen. Zu der Käsemischung geben und mit einem Löffel rühren.
  4. Mandelmehl, Flohsamenschalen, Backpulver, Salz und Pfeffer mischen. In zwei Schritten einarbeiten, bis ein formbarer Teig entsteht.
  5. Teig kurz stehen lassen, damit die Flohsamen quellen.
  6. Mit feuchten Händen 8 kleine Kugeln formen. Auf das Blech setzen und leicht flach drücken. Mit Sesam bestreuen.
  7. Im Ofen 18 bis 20 Minuten backen, bis die Oberseite gold wird.
  8. Aus dem Ofen nehmen. Kurz auskühlen lassen. Warm servieren.