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Gemüse-Reispfanne mit Feta

Diese einfache Gemüse-Reispfanne mit Feta ist eine gesunde und köstliche Mahlzeit. Perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen!
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit20 minutes
Gesamtzeit30 minutes
Kategorie: Beilagen & Gemüse
Küche: Mediterran
Stichwort: auflauf rezept, gesunde rezepte, leckere vegetarische rezepte, reis rezepte, schnelle gesunde rezepte, vegetarische rezepte
Zutaten für : 2 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 200 g Basmatireis
  • 1 Zucchini
  • 1 Paprika (rot)
  • 1 Karotte
  • 1 kleine Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
  • 200 g Feta-Käse
  • 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Kräuter der Provence
  • 300 ml Gemüsebrühe

Anleitung

  1. Den Reis nach Packungsanleitung in Gemüsebrühe garen.
  2. Zucchini, Paprika und Karotte in kleine Würfel schneiden.
  3. Die Zwiebel fein hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
  4. Das geschnittene Gemüse hinzufügen und etwa 5–7 Minuten anbraten.
  5. Den gekochten Reis unter das Gemüse mischen und mit Paprikapulver, Kräutern, Salz und Pfeffer würzen.
  6. Den Feta zerbröseln und über die Gemüse-Reispfanne streuen.
  7. Servieren und genießen!