Erdbeer-Bananen-Smoothie mit Joghurt – Gesunde Rezepte zum Genießen
Ein fruchtiger Smoothie mit Erdbeeren und Bananen – perfekt für den Start in den Tag!
Zutaten für : 2 Gläser
Zutaten
- 240 ml Milch (nach Wahl, z. B. fettarme oder pflanzliche Milch)
- 120 g Joghurt (natur oder Vanille)
- 1 reife Banane
- 200 g gefrorene Erdbeeren
- 1 TL Honig (optional)
- Einige Eiswürfel (je nach gewünschter Konsistenz)
Anleitung
- Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben.
- Bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis der Smoothie glatt und cremig ist.
- In ein großes Glas füllen und sofort servieren.