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Buffalo Blumenkohl Wings

Knusprige, würzige Buffalo Blumenkohl Wings, perfekt für einen veganen Snack oder eine gesunde Beilage.
Arbeitszeit15 minutes
Koch-/Backzeit30 minutes
Gesamtzeit45 minutes
Kategorie: Snacks
Küche: Amerikanisch
Stichwort: gesund snack, vegane rezepte, vegetarische rezepte
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 1 Blumenkohl, in mundgerechte Röschen geschnitten
  • 120g Mehl
  • 240ml Pflanzenmilch
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL Salz
  • 1/4 TL Pfeffer
  • 120g Paniermehl
  • 180ml Buffalo-Sauce (vegan)
  • Frische Kräuter, zum Garnieren (optional)

Anleitung

  1. Backofen auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Mehl, Pflanzenmilch, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel mischen.
  3. Blumenkohlröschen in die Mischung tauchen und anschließend in Paniermehl wälzen.
  4. Die panierten Blumenkohlröschen auf das Backblech legen und 20 Minuten backen.
  5. Die Buffalo-Sauce über die Blumenkohlröschen gießen und weitere 10 Minuten backen.
  6. Mit frischen Kräutern garnieren und servieren.