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Brokkoli-Hähnchenfilets in Käsesauce

Dieses Rezept kombiniert saftige Hähnchenfilets mit Brokkoli in einer köstlichen Käsesauce – perfekt für ein schnelles und leckeres Abendessen.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit30 minutes
Gesamtzeit40 minutes
Kategorie: Aus dem Ofen
Küche: Deutsch
Stichwort: auflauf rezept, brokkoli rezept, gesunde rezepte, low carb rezepte deutsch, rezepte ideen, schnelle Rezepte
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Emilia

Zutaten

  • 4 Hähnchenfilets
  • 300 g Brokkoli, in Röschen geteilt
  • 200 ml Sahne
  • 150 g geriebener Käse (z. B. Gouda)
  • 2 EL Butter
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Muskatnuss nach Geschmack

Anleitung

  1. Hähnchenfilets mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenfilets von beiden Seiten goldbraun anbraten.
  3. Brokkoli in kochendem Wasser 5 Minuten blanchieren und abtropfen lassen.
  4. Sahne in die Pfanne geben und erhitzen. Den geriebenen Käse einrühren, bis eine cremige Sauce entsteht.
  5. Knoblauch und Muskatnuss zur Sauce hinzufügen.
  6. Brokkoli in die Pfanne geben und unter die Sauce mischen.
  7. Die Hähnchenfilets zurück in die Pfanne legen und alles zusammen 10 Minuten köcheln lassen.