Inhaltsverzeichnis
- 1) Wichtigste Erkenntnisse
- 2) Einfaches Hähnchen Salat Sandwich Rezept
- 3) Zutaten für Hähnchen Salat Sandwich
- 4) So wird Hähnchen Salat Sandwich zubereitet
- 5) Tipps zur Zubereitung von Hähnchen Salat Sandwich
- 6) Hähnchen Salat Sandwich im Voraus zubereiten
- 7) Übrig gebliebenes Hähnchen Salat Sandwich aufbewahren
- 8) Probiere als Nächstes diese Snacks
- 9) Hähnchen Salat Sandwich
- 10) Nährwerte
Wichtigste Erkenntnisse
Ein Hähnchen Salat Sandwich verbindet saftiges Hähnchenfleisch mit knackigen Zutaten und einem cremigen Dressing zu einem herzhaften Genuss. Es ist schnell zubereitet und vielseitig einsetzbar, ob als Mittagssnack oder als Teil eines Picknicks.

Das Rezept lässt sich flexibel anpassen. Du kannst unterschiedliche Brotsorten verwenden, Kräuter hinzufügen oder die Cremigkeit durch eine Mischung aus Mayonnaise und Joghurt variieren. Der Geschmack bleibt dabei frisch und ausgewogen.

Dank seiner einfachen Zubereitung eignet sich dieses Sandwich perfekt für Anfänger in der Küche. Selbst ohne viel Kocherfahrung gelingt das Ergebnis zuverlässig und sorgt für ein zufriedenstellendes, ausgewogenes Essen.

Einfaches Hähnchen Salat Sandwich Rezept
Dieses Rezept bietet dir eine klare Struktur und setzt auf wenige, aber hochwertige Zutaten. Das Hähnchen wird vorgegart und dann fein gewürfelt. So sparst du Zeit und erhältst eine gleichmäßige Textur.

Die Basis bildet eine Mischung aus Mayonnaise und Naturjoghurt. Sie sorgt für Cremigkeit und eine leichte Frische, die das Hähnchen optimal ergänzt. Ein Spritzer Zitronensaft hebt den Geschmack zusätzlich.
Das Hähnchen Salat Sandwich passt zu jeder Gelegenheit. Es ist ein idealer Begleiter für unterwegs, ein schnelles Mittagessen oder eine leichte Mahlzeit am Abend. Der Hauptgeschmacksträger bleibt das saftige, gewürzte Hähnchen.
Zutaten für Hähnchen Salat Sandwich
2 Tassen gekochtes, gewürfeltes Hähnchenfleisch sorgen für den herzhaften Hauptbestandteil des Rezepts. Achte auf zarte Stücke, damit der Salat eine angenehme Textur bekommt.
1/2 Tasse Mayonnaise verleiht dem Salat die notwendige Cremigkeit und bindet die Zutaten zu einer harmonischen Masse.
1/4 Tasse Naturjoghurt bringt Frische ins Spiel und sorgt für einen leichteren Geschmack im Vergleich zu reiner Mayonnaise.
1 TL Zitronensaft gibt eine feine Säure, die die Aromen intensiviert und für Frische sorgt.
1/2 TL Salz und 1/4 TL schwarzer Pfeffer bilden die Grundwürze und unterstreichen die natürlichen Aromen des Hähnchens.
1/2 Tasse Sellerie liefert Biss und eine knackige Struktur, die den cremigen Komponenten entgegenwirkt.
1/4 Tasse rote Zwiebel sorgt für eine leichte Schärfe und Farbakzente im Salat.
Frische Petersilie rundet das Rezept optisch und geschmacklich ab. Sie gibt einen frischen Kräuterton.
8 Scheiben Brot dienen als Grundlage für das Sandwich. Vollkorn oder Weißbrot funktionieren gleichermaßen.
Blattsalat bringt zusätzliche Frische und Struktur ins Sandwich.
So wird Hähnchen Salat Sandwich zubereitet
Schritt 1. Das gekochte Hähnchenfleisch in kleine Würfel schneiden und in eine große Schüssel geben.
Schritt 2. Mayonnaise, Naturjoghurt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen und mit einem Löffel gründlich vermengen.
Schritt 3. Sellerie, rote Zwiebel und gehackte Petersilie unterheben, bis sich alles gleichmäßig verteilt.
Schritt 4. Die Brotscheiben nach Wunsch leicht toasten, um mehr Biss zu erzeugen.
Schritt 5. Die Hähnchenmischung gleichmäßig auf vier Brotscheiben verteilen und mit Blattsalat belegen.
Schritt 6. Mit den restlichen Brotscheiben abdecken und das Sandwich leicht andrücken.
Tipps zur Zubereitung von Hähnchen Salat Sandwich
Verwende frisch gekochtes Hähnchen, um den besten Geschmack zu erzielen. Reste vom Vortag eignen sich jedoch auch hervorragend.
Falls du einen intensiveren Geschmack bevorzugst, füge etwas Dijon-Senf oder fein gehackte Gewürzgurken hinzu. Sie sorgen für Würze und Abwechslung.
Serviere das Sandwich direkt nach der Zubereitung, damit das Brot nicht durchweicht. Für unterwegs kannst du es in Butterbrotpapier einwickeln.
Hähnchen Salat Sandwich im Voraus zubereiten
Bereite die Hähnchenmischung einige Stunden vorher zu und bewahre sie im Kühlschrank auf. So kann sie gut durchziehen und die Aromen verbinden sich optimal.
Das Brot solltest du erst kurz vor dem Servieren belegen, um ein Aufweichen zu vermeiden. Falls du es für ein Picknick vorbereitest, die Mischung separat transportieren.
Der Salat selbst hält sich in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank zwei bis drei Tage. Vor dem Belegen einmal gut durchrühren.
Übrig gebliebenes Hähnchen Salat Sandwich aufbewahren
Übrig gebliebene Sandwiches lassen sich im Kühlschrank für bis zu einen Tag aufbewahren. Wickel sie dafür in Frischhaltefolie ein.
Falls nur die Füllung übrig bleibt, in einem gut verschlossenen Behälter lagern. Sie schmeckt auch als Beilage zu frischem Salat oder auf Crackern.
Vermeide es, das Sandwich einzufrieren, da sich die Textur nach dem Auftauen deutlich verändert.
Probiere als Nächstes diese Snacks
Hähnchen Salat Sandwich

Hähnchen Salat Sandwich Rezept einfach und lecker
Zutaten
- 2 Tassen gekochtes, gewürfeltes Hähnchenfleisch
- 1/2 Tasse Mayonnaise
- 1/4 Tasse Naturjoghurt
- 1 TL Zitronensaft
- 1/2 TL Salz
- 1/4 TL schwarzer Pfeffer
- 1/2 Tasse Sellerie, gewürfelt
- 1/4 Tasse rote Zwiebel, fein gehackt
- Frische Petersilie, gehackt
- 8 Scheiben Brot nach Wahl
- Blattsalat zum Belegen
Anleitung
- Das gekochte Hähnchenfleisch in eine große Schüssel geben.
- Mayonnaise, Joghurt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermengen.
- Sellerie, rote Zwiebel und Petersilie unterheben.
- Die Brotscheiben leicht toasten, falls gewünscht.
- Die Hähnchenmischung gleichmäßig auf vier Brotscheiben verteilen.
- Mit Blattsalat belegen und die restlichen Brotscheiben darauflegen.
- Sofort servieren oder bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
Nährwerte
Portionsgröße: 1 Sandwich | Kalorien: 320 | Zucker: 3 g | Natrium: 580 mg | Fett: 18 g | Gesättigte Fettsäuren: 3 g | Kohlenhydrate: 22 g | Ballaststoffe: 3 g | Eiweiß: 18 g | Cholesterin: 55 mg

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